Fitnesskickboxen
Fitnesskickboxen ist eine Trainingsform, die Elemente des traditionellen Kickboxens mit Fitnessübungen kombiniert. Im Fokus steht nicht der Wettkampf, sondern die Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität. Dabei werden Kickboxtechniken wie Kicks und Schläge in einem anspruchsvollen Fitnesskontext integriert, um ein effektives Ganzkörpertraining zu bieten. Fitnesskickboxen eignet sich für alle Fitnesslevel und bietet eine energiegeladene Möglichkeit, sowohl körperliche Fitness als auch Kampftechniken zu verbessern.
Perfekt für diejenigen, die kein Sparring durchführen können oder möchten, und dennoch die Vorteile des Kickboxens voll ausschöpfen wollen. Hier bieten wir ein umfassendes Training, das die Techniken des Kickboxens integriert, ohne die Notwendigkeit von Sparring. Ideal, um von den körperlichen und mentalen Vorteilen des Kickboxens zu profitieren, ohne sich dabei auf das Sparring einzulassen.
Mixed-Martial-Arts (MMA)
Entdecke die Welt des Mixed Martial Arts (MMA) – eine aufregende Kampfsportart, die die besten Techniken aus verschiedenen Disziplinen vereint!
Bei uns lernst du nicht nur Schläge, Tritte und Bodenkampf, sondern auch, wie du dich effektiv selbst verteidigen kannst. MMA bietet nicht nur ein intensives Training, sondern auch die Möglichkeit, vielseitige Fähigkeiten zu entwickeln, die dir in jeder Situation zugutekommen.
Tauche ein in die Welt des MMA und stärke nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Selbstverteidigungsfertigkeiten!
Egal, ob du ein Neuling im Mixed Martial Arts (MMA) bist oder bereits Erfahrung hast und deine Techniken verfeinern möchtest – bei uns bist du genau richtig. Wir bieten ein umfassendes Training, das sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht. Hier findest du die ideale Umgebung, um deine Fähigkeiten zu entwickeln, sei es, um in die Welt des MMA einzusteigen oder um dein bestehendes Können zu perfektionieren.
Luta Livre
Luta Livre ist eine brasilianische Form des Grappling und Ringens, die sich auf den Bodenkampf konzentriert. Im Gegensatz zu Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) legt Luta Livre weniger Wert auf den Gi und betont eine offensivere und schnelle Herangehensweise.
Für Anfänger bietet ein Personal Training in Luta Livre eine gründliche Einführung in die Grundlagen, verbessert die Technik und fördert ein Verständnis für die Bewegungen auf der Matte. Fortgeschrittene profitieren von einem maßgeschneiderten Training, um ihre Fertigkeiten zu verfeinern, fortgeschrittene Techniken zu erlernen und ihre Kampfstrategien zu optimieren.
Galerie
Ein paar Ausschnitte aus dem Bereich Kampfsport
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